Semana 26/2/2018

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Hablar del partido
  • Calentamiento
  • Ejercicios de repliegue defensivo
  • Ejercicios de salida de balón
  • Jugadas a balón parado
  • Estiramiento

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de velocidad de reacción
  • Ejercicios de coordinación
  • Jugadas de esquina
  • Estiramiento

Plan B:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de coordinación
  • Ejercicios físicos
  • Táctica ofensiva
  • Táctica defensiva
  • Estiramiento