Planificaciones Alevín A Fútbol Sala 2015-16

Entrenadores: Iván Márquez y Jorge Lanchas

RESUMEN DE LA SEMANA

Despediremos esta temporada de la mejor manera posible, empezaremos cogiendo ritmo tirando a puerta y finalizaremos con un rey de la pista con tres equipos en el que repasaremos todo lo aprendido tácticamente este año.

IMPORTANTE: Nos haremos la foto de equipo, es importante que todos lleven la equipación completa el martes.

MARTES 31

• Circuito de habilidad por equipos con finalización.
• Rondos de diferentes tipos.
• Rey de la pista

PLAN B

Trabajaremos la táctica en la pizarra y haremos ejercicios dinámicos.

Entrenadores: Iván Márquez y Jorge Lanchas

Objetivo semanal

1. Trabajar definición y último pase

Entrenamiento MARTES 24

1. Estiramiento y calentamiento
2. Circuito de habilidad
3. Ejercicios de disparo a portería
4. Estiramiento.

Entrenamiento JUEVES 26

1. Estiramiento y calentamiento.
2. Salida del balón
3. Ejercicios de disparo a portería
4. Partido condicionado
5. Estiramiento.

PLAN B

Ejercicios de fuerza y tácticas en pizarra

GOLEADORES: (8) ISMAEL (7) CARLOS (6) ALEX (4) ÁNGEL (3) IVÁN

Entrenadores: Iván Márquez y Jorge Lanchas

OBJETIVO DE LA SEMANA

Entrenaremos los dos días de la semana preparando el partido del sábado analizando a los rivales y poniéndonos en situación de partido.

MARTES 17

• Carrera continua
• Trabajo físico con balón
• Ejercicios combinados con tiro a puerta
• Táctica: Posicionamiento defensivo
• Penaltis

JUEVES 19

• Carrera continua
• Trabajo físico con balón
• Ejercicios combinados con tiro a puerta
• Táctica: Posicionamiento defensivo
• Jugadas ensayadas

PLAN B

Haremos trabajo de fuerza en el pórtico y les enseñaré táctica en la pizarra.

Entrenadores: Jorge Lanchas e Iván Márquez

Objetivo semanal

1. Trabajar definición y último pase

Entrenamiento MARTES 10

1. Estiramiento y calentamiento
2. Circuito de habilidad
3. Ejercicios disparos a portería
4. Estiramiento.

Entrenamiento JUEVES 12

1. Estiramiento y calentamiento.
2. Salida del balón
3. Ejercicios disparos a portería
4. Partido condicionado
5. Estiramiento.

PLAN B

Ejercicios de fuerza y tácticas en pizarra
GOLEADORES: (8) ISMAEL (7) CARLOS (6) ALEX (4) ÁNGEL (3) IVÁN

Entrenadores: Iván Márquez y Jorge Lanchas

OBJETIVO DE LA SEMANA

Seguiremos reforzando los aspectos tácticos que queremos conseguir y dedicaremos más parte del entrenamiento a tirar a portería para afinar la puntería que nos falta en los partidos.

MARTES 3

• Circuito de habilidad por equipos con finalización.
• Rondos de diferentes tipos.
• Táctica: Salida de balón y movimientos en el campo.
• Jugadas ataque-defensa con límite de tiempo.

JUEVES 5

• Trabajo de fuerza con balón.
• Circuito de habilidad.
• Táctica: Presión y repliegues
• Partido condicionado

PLAN B

Trabajaremos la táctica en la pizarra y haremos ejercicios dinámicos.

Entrenadores: Iván Márquez y Jorge Lanchas

Objetivo semanal

1. Trabajar definición y último pase

Entrenamiento MARTES 26

1. Estiramiento y calentamiento
2. Posicionamiento en el campo
3. Ejercicio de Habilidad
4. Estiramiento.

Entrenamiento JUEVES 28

1. Estiramiento y calentamiento.
2. Ejercicios disparos a portería
3. Partido condicionado
4. Estiramiento.

PLAN B

Ejercicios de fuerza y tácticas en pizarra

GOLEADORES: (8) ISMAEL (7) CARLOS (6) ALEX (4) ÁNGEL (3) IVÁN

Entrenadores: Iván Márquez y Jorge Lanchas

OBJETIVO DE LA SEMANA

Trabajaremos los dos equipos juntos con el fin de conocernos mejor y jugar todos con el mismo sistema y estilo de juego. Prepararemos el primer partido de copa y buscaremos la manera de tener una buena actitud y compañerismo entre todos.

MARTES 19

• Circuito de habilidad por equipos con finalización.
• Posesión del balón en espacio reducido con diversos objetivos.
• Táctica: Sacar el balón jugado desde atrás.
• Jugadas ensayadas (falta, córner y saque de banda).

JUEVES 21

• Carrera continua con calentamiento pre partido.
• Habilidad con el balón.
• Táctica: movimientos en el campo y contraataques.
• Partido con condiciones.

PLAN B

Trabajaremos la táctica en la pizarra y haremos ejercicios dinámicos.