Semana 30/5/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

PLANIFICACIÓN DÍA 30/05/2016

Se realizará la foto oficial tanto individual como del equipo completo.

Juegos:

  • Juego de la araña
  • Carreras de relevos con y sin pelota
  • Juego del pañuelo con balón
  • Penaltis y tiros a canasta
  • Juego por equipos

Semana 23/5/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

DÍA 23/05/2016

Calentamiento:

  • Correr alrededor del campo con combinaciones
  • Juego de la araña

Parte principal :

  • Carreras de relevos con y sin pelota
  • Juego del pañuelo con balón, acabado en tiro
  • Ejercicio de pases y control de pelota
  • Ejercicio de ataque y defensa por parejas
  • Ensayo de penaltis

Vuelta a la calma:

  • Estiramientos

DÍA 25/05/2016

Se celebrará a puertas abiertas para los padres y familia que deseen ver a sus hijos. Se realizará un partido como entrenamiento para el sábado 28.

Semana 16/5/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

Día 18/05/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Ahorcado (Carreras)
  • Carreras de relevos con pelota (manejo del balón)
  • Pases por parejas en movimiento acabado en tiro a portería
  • Ataque-defensa por parejas
  • Penaltis

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

Si lloviese, realizaríamos el entrenamiento en el gimnasio, por lo que podríamos seguir con la planificación.

Semana 9/5/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

9/5/2016

Calentamiento

  •  Correr alrededor del campo con combinaciones

Parte principal

  • Juego de la araña
  • Carreras de relevos con pelota
  • Ejercicio de ataque y defensa
  • Ejercicio de pases y control de pelota
  • Penaltis

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

11/5/2016

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo con combinaciones

Parte principal

  • Juego del toro
  • Juego del ahorcado (carreras)
  • Ejercicio de ataque y defensa
  • Ejercicio de pases acabado en tiro a portería
  • Juego por equipos

Vuelta a la calma

  • Juego del gusano

Semana 2/5/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

PLANIFICACIÓN DÍA 4 DE MAYO 2016

Calentamiento:

  • Correr alrededor del campo con combinaciones
  • Juego del ahorcado (carreras)

Parte principal:

  • Carreras de relevos con y sin pelota
  • Juego del toro (pilla-pilla)
  • Por parejas primero y, después por grupos pases entre los compañeros
  • Ejercicio de pase, control y tiro a portería
  • Juego del pañuelo con pelota, incluyendo tiro

Vuelta a la calma:

  • Estiramientos (partes del cuerpo)

Semana 25/04/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

Día 25/04/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Juego del toro
  • Introducción al fútbol
  • Ataque-defensa
  • Manejo del balón, control y pase
  • Penalties

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

Día 27/04/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Ahorcado (Carreras)
  • Carreras de relevos con pelota (manejo del balón)
  • Pases por parejas en movimiento acabado en tiro a portería
  • Ataque-defensa por parejas
  • Penalties

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

PLAN B

Si lloviese, realizaríamos el entrenamiento en el gimnasio, por lo que podríamos seguir con la planificación.

Semana 18/04/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

Día 18/04/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Juego del ahorcado (carreras)
  • Introducción al fútbol
  • Por parejas, pases (con los pies)
  • Juego del pañuelo (con pelota), acabando en tiro a portería
  • Juego del gusano

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

Día 20/04/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Juego del pilla-pilla por parejas
  • Introducción al fútbol
  • Pases por parejas en movimiento acabado en tiro a portería
  • Carreras de relevos con pelota (manejo del balón)
  • Penaltis

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

PLAN B

Si lloviese, realizaríamos el entrenamiento en el gimnasio, por lo que podríamos seguir con la planificación.

Semana 11/04/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

Día 11/04/2016

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo, turnando saltos, etc.
  • Pilla-Pilla por parejas

Parte principal

  • Juego de la araña
  • Introducción al fútbol
  • Pases por parejas, en el sitio y en movimiento
  • Penaltis

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

Día 13/04/2016

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo
  • Juego de los números: ir corriendo y agruparse según diga el número la entrenadora

Parte principal

  • Juego del toro
  • Contraataques por parejas, acabando en tiro
  • Juego del pañuelo con balón
  • Juego por grupos: manejo de la pelota

Vuelta a la calma

  • Juego del gusano

Semana 4/4/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

Día 04/04/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Juego del ahorcado (carreras)
  • Introducción al fútbol
  • Por parejas, pases (con los pies)
  • Juego del pañuelo (con pelota), acabando en tiro a portería
  • Juego del gusano

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

Día 06/04/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Juego del pilla-pilla por parejas
  • Introducción al fútbol
  • Pases por parejas en movimiento acabado en tiro a portería
  • Carreras de relevos con pelota (manejo del balón)
  • Penaltis

Vuelta a la calma

  •  Estiramientos

PLAN B

Si lloviese, realizaríamos el entrenamiento en el gimnasio, por lo que podríamos seguir con la planificación.

Semana 28/03/2016

Entrenadora: Miriam Nieto

Día 28/03/16

No lectivo

Día 30/03/16

Calentamiento

  • Correr alrededor del campo 3-4 vueltas
  • Combinaciones (diagonales, pata-coja, cuclillas…)

Parte principal

  • Juego de la araña
  • Introducción al fútbol
  • Por parejas, pases (con los pies)
  • Carreras de relevos con pelota (manejo del balón)
  • Juego del gusano

Vuelta a la calma

  • Estiramientos

PLAN B EN CASO DE LLUVIA

Si lloviese, realizaríamos el entrenamiento en el gimnasio, por lo que podríamos seguir con la planificación.