Semana 29/5/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Resumen del partido

Gran partido de los chicos, uno de los mejores partidos de la temporada, tanto en defensa como en ataque. Muy serios todo el partido; no tengo ningún pero.

Este es el camino. A seguir igual de motivados.

Objetivo semanal: mejorar circulación de balón.

Lunes 29

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos un circuito de ejercicio con distintas fases y lo cronometraré con puntuaciones.
  • Haremos ejercicios de disparo con puntuaciones.
  • Quiero seguir mejorando el juego con pivote y saques de banda.
  • Por último ejercicio de posesión y disparo pudiendo finalizar solo con la pierna mala.

Miércoles 31

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos ejercicios de pase con la pierna mala, y añadiremos algo de movimiento.
  • Seguiremos con un ejercicio de pase y movimiento con la mano para mejorar y que faciliten la circulación y visión de los jugadores.
  • Mejorar saques de córner, y recordar las jugadas.
  • Por último ejercicio de posesión y disparo pudiendo finalizar solo con la pierna mala

Plan B

Realizaremos el calentamiento,ejercicios de velocidad y fuerza,un rondo,y finalizaremos con tiros.

Semana 22/5/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

RESUMEN DEL PARTIDO

Partido complicado, empezamos el primer tiempo dormidos y lo pagamos, poniéndonos por detrás en el marcador, pero fuimos capaces de dar la vuelta al resultado hasta el 5-2 final con una muy buena salida de balón y dos jugadas de estrategia.

Como punto negativo, remarcaría la falta de intensidad de los primeros minutos.

Lunes 22

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos ejercicios de pase con la pierna mala.
  • Seguiremos con ejercicios de salida de balón con pivote.
  • Terminaremos con un ejercicio de posesión y disparo en el que solo se podrá finalizar con la pierna mala.

Miércoles 24

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Realizaremos un rondo, para mejorar pase y velocidad de pase.
  • Seguiremos con una serie de ejercicios en los que se tocara el aspecto físico y el táctico conjuntamente.
  • Para relajar algo a los chicos del ejercicio anterior, realizaremos competición de disparo y colocación.
  • Recordaremos jugadas con pivote y alguna salida de balón.

PLAN B

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 15/5/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Miércoles 17

  • Empezaremos calentando como es habitual.
  • Ensayaremos jugadas de córner y saque de banda.
  • Realizaremos salida de balón, para recordar lo aprendido.
  • Continuaremos con tiros a puerta.
  • Y finalizaremos con un ejercicio de posicionamiento, tanto en el ámbito defensivo como ofensivo.

Plan B

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 8/5/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Resumen del partido

Uno de los mejores partidos de la temporada(7-1) en cuanto a ganas e intensidad se refiere, fallamos en el marcaje del gol en contra, por eso quiero mejorar posicionamiento defensivo. La salida de balón hemos mejorado, y las ayudas defensivas también. Pero muy contento con el rendimiento de los chicos. A seguir así!!

OBJETIVO SEMANAL: Defensa y posicionamiento

OBJETIVO INDIVIDUAL: Saber cada uno su posición en el campo en jugadas de estrategia.

LUNES 8

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos ejercicios de pase con la pierna mala, y añadiremos algo de movimiento.
  • Seguiremos con un ejercicio de pase y movimiento con la mano para mejorar y que faciliten la circulación y visión de los jugadores, ya que he visto que ha funcionado esta semana y es uno de los puntos a mejorar.
  • Y acabaremos con un ejercicio de posesión, en el que habrá un mínimo de toques para tirar a puerta.

MIÉRCOLES 10

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos un circuito de ejercicio con distintas fases y lo cronometrare con puntuaciones.
  • Realizaremos jugadas de defensa y posicionamiento en corners y faltas.
  • Haremos ejercicios de disparo con puntuaciones.
  • Realizaremos jugadas de defensa y posicionamiento en corners y faltas.
  • Acabaremos con una charla con pizarra, para mejorar y repasar las jugadas y posiciones entrenadas.

 

PLAN B

  • Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 1/5/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Miércoles 3

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Seguiremos con ejercicios de pase con disparo a puerta, en una especie de gymkhana.
  • Seguiremos con un ejercicio de pase y movimiento con la mano para mejorar y que faciliten la circulación y visión de los jugadores.
  • Realizaremos ejercicios de coordinación y pases con la pierna mala.
  • Y acabaremos con un ejercicio de posesión.

PLAN B

  • Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 24/4/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Objetivo semanal: mejorar circulación de balón.

Lunes 24

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos un circuito de ejercicio con distintas fases y lo cronometraré con puntuaciones.
  • Haremos ejercicios de disparo con puntuaciones.
  • Quiero seguir mejorando el juego con pivote y saques de banda.
  • Por último ejercicio de posesión y disparo pudiendo finalizar solo con la pierna mala.

Miércoles 26

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos ejercicios de pase con la pierna mala, y añadiremos algo de movimiento.
  • Seguiremos con un ejercicio de pase y movimiento con la mano para mejorar y que faciliten la circulación y visión de los jugadores.
  • Mejorar saques de córner, y recordar las jugadas.
  • Por último ejercicio de posesión y disparo pudiendo finalizar solo con la pierna mala.

Plan B en caso de lluvia

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 17/4/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

OBJETIVO SEMANAL: Mejorar coordinación y velocidad de reacción.

OBJETIVO INDIVIDUAL: Centrarme algo más en el aspecto psicológico de cada uno, ya que tienen que estar fuertes en ese aspecto para lo que nos queda por delante.

RESUMEN DE SEMANA SANTA

Espero que se hayan cuidado y sigan concentrados, que nos queda lo más duro de la temporada. ¡A por todas!

MIÉRCOLES 19

  • Quiero tener una charla con ellos antes de empezar el entrenamiento.
  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Realizaremos un rondo, para mejorar pase y velocidad de pase.
  • Seguiremos con una serie de ejercicios en los que se tocara el aspecto físico y el táctico conjuntamente.
  • Para relajar algo a los chicos del ejercicio anterior, realizaremos competición de disparo y colocación.
  • Recordaremos jugadas con pivote y alguna salida de balón.

PLAN B

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 3/4/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Resumen de la semana

Jugamos dos partidos esta semana, uno contra nuestro equipo B en el colegio, y otro contra ICS B.

En el “derby” tuvimos la alegría de que con la victoria conseguíamos matemáticamente el primer puesto en la fase de grupos.

El sábado, partido muy serio de los chicos, sin apenas fallos, se vio que estaban concentrados y metidos en el partido desde el minuto 1. Buenas triangulaciones y muy bien el juego con paredes, en defensa no hubo apenas fallos. Lo único que reprochar los pases que aun no levantamos la cabeza y la defensa de los balones por arriba.

Enhorabuena a los chicos y gracias a todos por ayudarnos a conseguir este título

Ahora toca volver a trabajar duro para ganar el interdistritos.

OBJETIVO SEMANAL: mejorar juego con pivote y apertura a bandas

OBJETIVO INDIVIDUAL: Mejorar vision de juego individual

Lunes 3

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Seguiremos con ejercicios de pase con disparo a puerta, en una especie de gimkana.
  • Seguiremos con un ejercicio de pase y movimiento con la mano para mejorar y que faciliten la circulación y visión de los jugadores.
  • Realizaremos ejercicios de coordinación y pases con la pierna mala.
  • Y acabaremos con un ejercicio de posesión.

Miércoles 5

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos ejercicios de golpeo de cabeza.
  • Seguiremos con ejercicios de salida de balón con pivote.
  • Perfeccionaremos jugadas de corner y saque de banda a través del juego con el pivot, para mejorar salida de balon.
  • Terminaremos con un ejercicio de posesión y disparo en el que solo se podrá finalizar con la pierna mala.

PLAN B

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 27/3/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Resumen del partido

Partido muy importante, muy sufrido, y con remontada incluida.

De ir perdiendo 3-2 cuando quedaban 10 minutos, supimos luchar hasta el 5-3 final.

Gran juego de los chicos, y muy bien plantado en el campo. Se ve bastante mejora.

Estamos con 5 puntos de ventaja a falta de dos partidos. Hay que seguir hasta el final.

Lunes 27

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos un circuito de ejercicio con distintas fases y lo cronometrare con puntuaciones.
  • Haremos ejercicios de disparo con puntuaciones.
  • Quiero seguir mejorando el juego con pivote y saques de banda.
  • Por último ejercicio de posesión y disparo pudiendo finalizar solo con la pierna mala.

Miércoles 29

Partido contra el Benjamín B

Plan B

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.

Semana 20/3/2017

Entrenador: Ricardo Márquez

Resumen de la semana

Los entrenamientos fueron bastante bien y se esforzaron bastante. ¡¡A seguir así!!

OBJETIVO SEMANAL: Mejorar visión de juego

OBJETIVO INDIVIDUAL: Coger confianza en el pase

Miércoles 22

  • Empezaremos calentando y estirando como es habitual.
  • Haremos ejercicios de pase con la pierna mala, y añadiremos algo de movimiento.
  • Seguiremos con un ejercicio de pase y movimiento con la mano para mejorar y que faciliten la circulación y visión de los jugadores.
  • Mejorar saques de córner, y recordar las jugadas.
  • Por último ejercicio de posesión y disparo pudiendo finalizar solo con la pierna mala.

PLAN B

Estiraremos como si fuese un entrenamiento normal, realizaremos ejercicios de carrera por parejas, continuaremos con ejercicios de precisión de pase y disparo, y finalizaremos con un rondo.