Semana 22/01/2018

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes

  • Hablar del partido
  • Calentamiento
  • Rondos
  • Táctica defensiva (salida de balón)
  • Posesión por equipos
  • Finalización
  • Estiramientos

Miércoles

  • Calentamiento
  • Juegos de velocidad de reacción
  • Táctica ofensiva
  • Juegos de coordinación
  • Salida de balón
  • Estiramiento

Plan B en caso de lluvia:

  • Calentamiento
  • Desarrollo físico
  • Ejercicios ataque/defensa
  • Posesión
  • Estiramiento

Semana 15/01/2018

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Calentamiento
  • Rondos
  • Ejercicios de pase
  • Ejercicios de salida de balón
  • Estiramiento
  • Hablar del partido

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de velocidad
  • Táctica defensiva
  • Táctica ofensiva
  • Tiro a puerta
  • Estiramiento

Plan B:

  • Calentamiento
  • Rondos
  • Juegos de coordinación
  • Táctica
  • Estiramiento

Semana 8/1/2018

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de locomoción por equipos
  • Rondos
  • Ejercicios de finalización
  • Estiramientos

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios tácticos (básicos)
  • Finalizaciones 1vs1
  • Estiramiento

Plan B:

  • Calentamiento
  • Juegos dinámicos
  • Táctica defensiva
  • Estiramientos.

Semana 11/12/2017

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de velocidad de reacción
  • Partidillo
  • Estiramiento

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de coordinación y equilibrio
  • Estrategia ofensiva
  • Finalizaciones por equipos
  • Estiramiento

Plan B:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de velocidad
  • Estrategia ofensiva y defensiva
  • Ejercicio de doble área
  • Estiramiento

Semana 27/11/2017

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de locomoción por equipos
  • Rondos
  • Ejercicios de finalización
  • Estiramientos

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios tácticos (básicos)
  • Finalizaciones 1vs1
  • Calentamiento

Plan B:

  • Calentamiento
  • Juegos dinámicos
  • Táctica
  • Estiramientos

Semana 20/11/2017

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Calentamiento
  • Rondos
  • Ejercicios de pase
  • Ejercicios de salida de balón
  • Estiramiento
  • Hablar del partido

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de velocidad
  • Táctica defensiva
  • Táctica ofensiva
  • Tiro a puerta
  • Estiramiento

Plan B:

  • Calentamiento
  • Rondos
  • Juegos de coordinación
  • Táctica
  • Estiramiento

Semana 6/11/2017

Entrenador: Juan José Calvo

Lunes:

  • Calentamiento y hablar del partido
  • Rondos
  • Táctica defensiva
  • Finalizaciones ataque defensa
  • Estiramientos

Miércoles:

  • Calentamiento
  • Ejercicios de velocidad de reacción
  • Táctica ofensiva
  • Ensayo de jugadas

Plan B

  • Calentamiento
  • Táctica ofensiva y defensiva
  • Juegos de equilibrio
  • Estiramientos